兰州侨尔姿商贸有限公司
主营产品:美胸护胸,面部护理,养生产品,抗衰老产品,化妆品零售,新缘
兰州护胸产品零售商家|兰州护胸产品零售商家地址|侨尔姿供
  • 联系人:申宝新
  • QQ号码:787229845
  • 电话号码:0931-8729388
  • 手机号码:13659446590
  • Email地址:M13659446590@163.com
  • 公司地址:上海市市辖区浦东新区甘肃省兰州市城关区雁宁路395号1015室
产品介绍
兰州护胸产品零售商家|兰州护胸产品零售商家地址|侨尔姿供小动作,美胸又瘦腰 双手侧腰动作 双手侧腰:双手伸向左侧,直至限度,再向下转动,伸展至极限,再向右侧,同样至极限,上收小腹将身体提起。想像整个动作如扇面打开与合上. 极限伸展 每个动作之间没有停顿,整套动作如钟表一样循环。每个动作都要尽可能延展到极限。 挺胸收臀动作 挺胸收臀:臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺,颈椎尽力上引,直到踮起脚尖。臀部始终保持收紧,小腿肌肉收紧上提。初练时可以尝试在膝盖和大腿内侧间夹住一片纸,以保证臀部收紧。 轮状收腹 收腹:手尖尽力前伸,肚脐回缩,身体躬成一个山洞状,由肚脐眼向脊柱推,借助这个力量,身体逐渐向下躺,感觉自己的身体像一个缓慢滚动的轮子。注意保持动作的缓慢,只有这样才能将横隔肌练成层状,而不是如兰博式的块状肌肉。 幻想触墙式 摸墙:伸展双臂,仿佛触摸远处的墙壁,从骶尾骨一点点向前伸展,努力将脊椎拉至长点。起来时的力量相反,应如猫打呵欠,动力从小腹开始,先提收小腹。一点点往上躬起身体。整个过程如长鞭甩出。 开胸式 开胸:先含胸将体内废气吐出,然后吸气,向后展胸。展胸的过程从尾骨一直到颈椎向上挑起,下颌、鼻尖上抬。不仅起到开胸的作用,也使颈椎充分伸展,并避免双下颌的产生。兰州侨尔姿商贸有限公司,前身是兰州新缘化妆品公司 ,2008年在西北经济中心兰州成立 ,经过9年的艰苦创业,公司取得了巨大的进步和发展。为适应新的市场形势和公司全国性战略发展需要,特成立侨尔姿公司。公司继续奉行较高的行业标准,努力发展为一家重视企业规划、员工生涯规划,并集“产品研发、销售、培训、服务”为一体的综合型多元化美容品创新销售公司。 公司目前旗下品牌: 较好的经养品牌《花期 》、绿色整体根源性抗衰品牌《唤新妍》,亚洲胸部有名的品牌《凤养六部》等国内美容院品牌佼佼者。《泌爱》产品。拥有自有品牌美容院---千郁养颜馆 公司品牌得到消费者的一致认可好评,为客户带来了丰厚的经济利益。 公司秉承以人为本的经营人文理念,将人才培养和引进放在经营的重中之重,把重视人才的理念始终贯穿到公司“一个企业一个中心一支队伍” 发展方针中去。让公司所有员工从思想到行动上都能“一条心、一股劲、一盘棋”。公司核心价值观;诚信、敬业、感恩、回报诚信是我们的立
相关推荐
查看更多产品