上海近视训练机构，儿童近视训练机构哪家好，儿童近视控制度数，思明堂 上海近视训练机构，儿童近视训练机构哪家好，儿童近视控制度数，思明堂 近些年来，在校小学生配戴眼镜的人数逐年上升，怎样预防和矫正近视成为人们普遍关注的问题。关于近视一个个问题的抛出，但并未得到确切的答案，小学生近视眼怎么办呢？接下来共同来了解下！ 什么是近视？ 近视是一种视远功能的退化。长期近距离看东西、或者读写姿势不正确，导致用眼负担过重，睫状肌过度紧张，形成视疲劳和假性近视，2到3个月内不能及时改善这种视疲劳和假性近视，就成真性近视，通常真性近视后，眼球会从正球体向椭圆形方向变化，眼轴会变长，眼轴每增加1毫米，对应近视度数增加300度。 由此可以看出，近视是不可逆的，对此，家长也不要惊慌，近视虽不能恢复，但是也是可以改善适当提升视力的，问题又来了，那么怎么改善视力呢？ 小学生近视眼怎么办？从近视的概述中了解到，近视相当大的元凶是长期近距离用眼，所以改变用眼习惯也是重中之重！坐姿每个孩子应该都是知道的，其次就是用眼时间不可过久，现在孩子学习压力大，不让孩子用眼我想每个家长都不能接受，那么孩子作业30分钟做远眺必须要做到的，这样可以缓解视疲劳，适当的休息学习效率也会更高！这里有一个远眺方法给大家分享下： ①选取远处的3个参照物目标，横向排列，每个参照物都大于5米。视线从右到左每个参照物停留5秒来回4趟共计60秒 ②收回视线看近处目标10秒，比如手掌地面均可 ③从远处选取3个参照物目标纵向排列，每个参照物都大于5米。视线从近到远再从远到近，每个参照物停顿5秒，累计远眺60秒。 ④收回视线看近处目标10秒，比如手掌地面均可 ⑤闭眼休息10秒 ⑥平时5米外的绿色植物（制定参照物）25秒，注意避免阳光直射 ⑦收回视线随意看近处目标5秒，比如手掌地面均可。远眺结束（摘自思明堂物理训练） 小学生近视眼怎么办？近视看不清楚的孩子，家长要及时给孩子佩戴适合的眼镜，眼镜是为了让孩子能够看清，避免孩子养成不良的用眼习惯，继而加重近视。 小学生近视眼怎么办？上面说到一旦近视，度数每年会增加100度左右，所以家长可以考虑给孩子到思明堂做视力训练来控制度数改善视力，让刚刚近视的孩子远离近视，让轻度近视的孩子远离眼镜，中高度近视减轻近视改善视力，尽可能减少近视带来的一系列危害