深圳泳池设备哪家好?迪泉优泳地设备有限公司包您满意。
经常游泳的人就知道,我们进入泳池后,就会感到十分寒冷,这是因为泳池水温一般在25℃-27℃,比人体温度低了10度以上,所以才会让我们入水时感到寒冷。那么为什么泳池水温要这么低呢,不能调高温度吗,深圳泳地设备厂家告诉大家,不能。
温水游泳本就让人更累,需要消耗更多的能量,消耗能量所带来的热量又不能被温水带走,导致体温一路高升。为了散热,皮肤血管会夸张得更大,造成体内重要器官的供血不足。
中学物理中我们都学过“热胀冷缩”这个原理,那么肌肉也是一样的。水温较低不仅会让血管收缩,同样也会让肌肉收缩,让你在水中运动时充满力量。如果是温水,就跟泡温泉没有什么区别了,会让你的肌肉越泡越松弛,越泡越舒服。这样你还怎样通过游泳进行游泳健身了。
而刚进入水中时,低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。游泳之后,运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张,这一缩一张,让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来,这可是很好的预防心血管疾病的锻炼,所以在温度较低的水中游泳,更能锻炼自己的身体。
关于游泳的信息就介绍到这了,如果还想了解更多欢迎电话来访。