青岛格斗熊武术运动俱乐部
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格斗熊武术运动_散打培训专业靠谱

青岛格斗熊武术运动俱乐部位于青岛市,自2019-03-06成立以来,以开拓进取,求实创新的精神,服务社会的理念,为需求群体提供专业的散打培训。格斗熊武术运动以人为本,以质为魂,用专业的力量去打造青岛市教育培训领域影响力。愿我们团结一致,共同发展!

站立姿势主要侧身朝向对方,双手放低,利于得点后迅速逃离。它是指为完成进攻上防守动作所采用的 利的姿势,因人而异,但应具有身体 稳固,暴露给对方的面积较小,利于防守和启动的灵便,便于发力,利于进攻等优点。两脚前后分开,前脚跟与后脚尖之间为一脚半距离,前脚与后脚间横向距离稍宽于肩,前脚尖略向内侧转,后脚尖朝斜前脚跟稍离地面,两臂自然弯屈,左、右臂之间夹角约为90度左拳置于体前略低于眼睛,拳面斜朝前,拳眼斜朝上右臂之间夹角应小于90度,右拳置于右左肋前略高于下额部,肘部与身体相距约一拳距离,以左肩左腹部侧向着对方,胸部略含,腹部微收,上体稍前倾,头略低,下额微收,咬紧牙齿,闭合嘴唇,目视前方。

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