1、生姜足贴顾名思义是贴在脚上的，因为足底皮肤较薄，反射区和穴位较多，所以足贴一般贴在足底容易吸收作用。 2、而其它位置脂肪层较厚或不平整，不容易贴牢，生姜足贴不能很好的吸收和作用，因此一般不建议贴在其它位置。 3、另外使用足贴过程中变黑变油是物理现象。主要是由于生姜足粉遇湿遇热反应引起，类似化妆品粉状不容易吸收，而油性容易吸收。生姜足贴使用后不黑不由原因是没有贴牢或无汗引起，建议尝试热水泡脚后贴牢使用。 中医学理论认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。 足贴贴敷于足底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除。 机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外；两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。 功效 足贴能够促进新陈代谢，促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象；活化细胞，排出体内湿气，缓解足底和关节部位的压力。 1.通过足底及相关经络反射区的作用，各种精华成分渗透并参与循环系统， 在循环过程中将体内细胞滞留的毒素吸附出来，有效除去身体久积的毒素及湿气； 2、短时间内可消除皮肤色斑、痤疮、改善便秘、消除口臭、足臭、塑身、美体、 降低血脂、血压、血糖、提高皮肤光泽度、改善睡眠并延缓衰老，对关节炎、 颈椎病有非常好的功效； 3、足贴能从人体抽取不必要的水分、废油后变成浑浊液体， 当你感受到疲劳或有疼痛不舒服的地方，贴袋会变成褐色或黑色，废油通通被吸出。 4、老年人常见的风湿寒痛、肿胀、扭伤等，贴后会有很好的效果，通过排毒， 疼痛会减轻，浮肿会消失，对肩痛、腰酸等症状明显减轻。  适用人群 1、美容人群 2、便秘、口臭、足臭 3、亚健康状态群 4、电脑工作者，工作压力大、长期受辐射人群； 5、长时间站立、行走者 6、颈、肩、腰、腿疼痛肿胀人群 7、双足、双腿疲劳者 生姜足贴真的去湿气吗 核心提示: 现在人们特别注意养生，若是人体中湿气太重，就会对养生带来很多影响，对身体带来危害，从而令人们患上一些疾病。所以人们在体内湿气过重的时候，会选择一些养生方法来祛除体内的湿气。但是在选择养生方法的时候，建议大家一定要咨询清楚其中的利弊。以免伤及到自己的身体健康。 　　生活中有不少人患有脂肪肝，哮喘，高血压和心血管的疾病，其实这些病症都与体内的湿气有关系。为了避免这些疾病的发生，在生活中一定要注意排除湿气，多吃一些水果蔬菜，坚持锻炼身体。增加自身的抵抗力，如果身体上有湿气，一定要及时排出。那么生姜足贴真的能排出湿气吗?体内有湿气该怎么办呢?下面我们就一起来了解一下。 　生姜足贴真的能去湿气吗?现在人们越来越注重养生，在注重养生的同时，也出现了很多关于养生的产品，足贴就是其中的一种，那么足贴这样的产品对祛除体内的湿气真的有效吗?生姜足贴对祛除体内的湿气有一定的效果，但是我们应该保持理性的态度使用。足贴排除体内湿气的效果肯定是有的，但是是因人而异的，我们需要保持平常心看待，避免期望过高产生上当受骗的心理。足贴并不是要只是一种保健品不能治病，重点在于防病。在选择足贴产品的时候，一定要咨询清楚其中的利弊，避免这些产品伤及自身健康。 　　体内有湿气怎么办呢?体内有湿气，我们首先应该从生活习惯以及饮食习惯开始调理。平时要注意睡眠充足。睡眠不足影响到身体的营养以及水分代谢。饮食上就是适量均衡，饮食油腻过咸，太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀发炎。在平时要注意适量食用。还要注意多加运动，运动少的人长会出现身体沉重，四肢无力的症状。去除体内湿气可以通过泡脚，运动，饮食调理来去除体内湿气。湿气严重的患者需要咨询专业人士的意见进行调理。 　　湿气重会导致很多的疾病，建议体内湿气重的患者尽快调理，避免疾病的发生。在生活中我们要注意养成良好健康的生活习惯以及饮食习惯，饮食注意营养均衡，避免偏食，注意营养均衡。多做运动。养生要注意方式方法，选择养生产品时要注意选择正规厂家的产品，以免上当受骗。