桃子皮有什么营养？

桃子皮洗干净了是可以吃的，里面含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，但前提是要洗干净，桃子皮上的毛比较多，容易积攒很多农药和细菌。部分人会对桃子皮上的毛过敏，这类人削皮了再吃较好。

吃桃子皮的方法与技巧：

健康地吃桃子应去桃毛，吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。

将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落.在清水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动，桃毛就会自动脱下洗净再吃。

桃子功效

1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心bai、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效

　　2、桃仁有祛瘀血、缓燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘

　　3、碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可医治阴虚冷汗和咳血等症。

　　4、桃叶也有杀虫之功效。

　　5、桃花有消肿等功效，可用于医治浮肿腹水，大便干结，小便晦气和脚气足肿。