陕西轮滑护具，的轮滑培训班机构， 陕西米高轮滑为打造成为技能培训机构，坚持为客户提供“一对一指导、集中培训”特色的服务，为了能给青少年带来的培训服务，我们不断地坚持着、努力着。目前，本机构提供的轮滑培训班已被国内众多青少年认可，让我们共创美好的明天。

多年来，我们始终致力于轮滑培训班的发展，为广大青少年提供各色的技能培训服务。我们的轮滑培训班提供了轮滑用品出售的增值服务，采用一对一、一对多人方式授课，主要以入门级、基础班、提高班等学习为主，陕西米高轮滑的课程安排：自我保护技术、标准姿势、掌控轮滑鞋、基本前滑、刹车器刹停技术、双蹬双滑技术、A步转弯、前画葫芦、倒滑，让您在体验我们的课程的同时能够真真正正的学到你想学的知识。

陕西米高轮滑于2008-12-02成立，位于长安北路十四号省体育场北门金兰商务会馆A座103室，是一家以专业轮滑培训班为主要业务的贸易型机构。陕西米高轮滑俱乐部本着“真诚服务，顾客至上”的服务宗旨，致力于为青少年提供专业的培训项目。愿与各界朋友携手共创未来！

陕西轮滑护具，速度轮滑经典训练理论与方法在速度轮滑训练领域，想要到达理想的滑行速度，在训练过程中要遵循符合轮滑项目体能要求的科学的训练方法，采用合理的训练方法可以起到事半功倍的效果，下面介绍几个在速度轮滑训练中，经常运用并行之有效的训练方法。持续训练法持续训练法是指不间断地连续进行超过比赛距离,低于比赛速度,用匀速或变速来完成练习的方法。这种方法主要是用来提高心肺功能和发展有氧耐力。持续练习的时间较长，如2-4小时,也就是一次连续练习的量比较大，如轮滑50公里长距离滑行。由于强度不大,对机体刺激所产生的影响比较缓和,所以这种方法的训练效果出现得比较慢,但是比较稳定,且不易消退。训练方式：可选用长距离滑行、轮滑越野、自行车、越野跑、游泳等。间歇训练法间歇训练法是指在某一组某一距离的反复训练时,两次练习之间有一个特定时间的间歇阶段,间歇时间要保证控制在运动员的心率部分地，不是完全地恢复到正常状态，间歇训练不仅是提高速度耐力和一般耐力的较好手段,而且对无氧能力的提高也有良好的影响。训练方式：可采用相同滑行距离，相同滑行强度，逐渐缩短间歇时间，或采用相同间歇时间，逐渐提高滑行强度，总的来讲无论运用什么间歇方法，间歇时间应控制在20-40秒之间。重复训练法重复训练法是指按规定的时间,多次重复某一滑跑距离或运动技术动作的方法，间歇时间的控制应满足呼吸和心率基本恢复，重复训练是以强度为中心的训练方法，它的目的是发展速度、速度耐力、肌肉力量,还可以培养比赛速度,学习分配体力,感受比赛技术和增加经验。

陕西轮滑护具，的轮滑培训班机构， 陕西米高轮滑俱乐部是一家专门为青少年提供培训课程的教学机构，位于长安北路十四号省体育场北门金兰商务会馆A座103室，自创立以来轮滑培训班以良好的口碑，负责任的态度，舒适的环境，赢得了陕西西安广大学生和家长的青睐。我们真诚期待您的到来，让我们共创辉煌的明天！