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产后饮食注意事项

　1、禁食生冷食物

　产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

　2、禁食滋补食物

　和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，终导致婴儿的肥胖或腹泻。

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新手妈妈需要注意的问题

淄博母婴护理就新手妈妈需要格外注意的事情给大家详细介绍两个小知识，希望对新手妈妈有所帮助。

产后出血是新妈妈需要注意的问题。据近年来数据统计，目前导致产妇发生意外的主要原因仍是产后出血，所以应引起重视。医生介绍，出血量大于500毫升可诊断为产后出血。临床中约有百分之六的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。

母婴护理知识中总结了比较常见的有几个原因：软产道的裂伤；胎盘、胎膜的残留，一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，由于双胎等原因使得胎盘附着在下段，也可导致胎盘滞留；凝血机制障碍，产妇合并有血液系统的问题，无法止血。

产妇在分娩后两小时内容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和宝宝都到了病房，产妇自己也要继续观察。因为此时收缩乏力也会引起产后出血。

坐月子感冒应该怎么办

坐月子的人的身体是很脆弱的，如果在坐月子的时候感冒了我们是可以通过一些不吃药的方法来医治的，我们可以用姜片和红糖煮水喝，然后盖上大被子捂汗，也可以用热水去泡脚，在里面放上一些姜片。

　　1、休息是坐月子的头等大事。产后要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。

　　2、产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，要在家里保持欢乐的气氛，丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

　坐月子的宝妈在坐月子期间要注意保重自己的身体，一早一晚的时候以及冬季的时候，要注意保暖，不要因为气温交替而感冒。就算是感冒了，也不要私自吃药，要咨询医生的意见，合理用药。另外也要注意多卧床休息，不要吃生冷的食物。

新生宝宝为什么会脱皮

新生宝宝正处于生长发育的较快时期，新陈代谢比较快（很多家长会发现这个阶段的宝宝，简直是一天一个变化，出生一个月后的样子，和刚出生时的身长样貌相比，就发生了较大的变化）。

因此宝宝皮肤的代谢功能也是比较旺盛，所以会出现大面积的脱皮，特别是一些提早出生的宝宝，脱皮的情况会更加明显。

宝宝在子宫里的10个月，一直被羊水浸泡着，所以皮肤的湿润度会很高。但是宝宝出生后，空气的湿润度明显下降，所以宝宝的皮肤会变得非常干燥。

肌肤干燥，引起宝宝身体大面积脱皮，等到宝宝适应外界环境后，就会逐渐得到缓解，因此爸爸妈妈们也不用太过担心。

新生宝宝由于身体各方面都没有发育完全，因此皮肤表皮的角化层也是比较薄的。而且其他皮肤表层，因为发育不，所以连接的不是特别紧密。

这就导致，宝宝皮肤随着身体的发育生长，逐渐出现脱皮的情况，但是大多数的宝宝会随着月份增加，慢慢恢复。

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