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拓展训练是一种以户外活动为主要形式，通过团队合作、挑战自我等方式，提高个人和团队的领导力、沟通能力、创新能力等综合素质的培训方法。拓展训练是一种以户外活动为主要形式，通过团队合作、挑战自我等方法，提高个人和团队的领导力、沟通能力和创新能力的培养方法。拓展训练是一种以户外活动为主要形式，通过团队合作、挑战自我等方式，提高个人和团队的领导力、沟通能力和创新能力等综合素质的培养方法。拓展训练是一种以户外活动为主要形式，通过团队合作、挑战自我等方法，提高个人和集体在户外活动中的组织领导能力。

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