健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：增加臂力：哑铃,握力器,多功能仰卧起坐板,划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协...