相信每个姐妹在姨妈期都是希望能够清爽透气对不对，尤其是夏天，天气闷下面也闷那就更难受了啊！所以，透气性这关过不了的话，就不能称之为一款好用的卫生巾。 ●月经初期：因经血量大，正常活动时间每3小时更换一次姨妈巾，睡觉时间维持在8个小时内。 ●月经中期：月经量逐渐减少，可每隔4小时更换一次，早中晚应各一片，加上晚上应该是4片为佳。 ●月经后期：量少时很多女性一片卫生巾会使用一天，其实这样很不好，使用缩小版卫生棉或是护垫，保持适当更换频次。 ●月经末期：按照中国女性经期调查，基本上5天是底数，只有极少数女性会持续一周或不等，此时只要保持卫生巾干净或是内裤干燥即可。 当然，因为每个女人的年龄、月经量、天数等因素影响，以上方式只是作为一个参考。